Cet accompagnement associe la naturopathie et le shiatsu pour agir à la fois sur l’hygiène de vie, l’équilibre du corps et la gestion des tensions physiques et émotionnelles.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un équilibre global et durable.
C’est accompagnement est particulièrement adapté si vous ressentez :
- du stress, de la charge mental mentale ou une difficulté à relâcher
- des troubles digestifs ou un inconfort chronique
- des troubles du sommeil ou une fatigue persistante
- des tensions physiques (dos, nuque, articulations …)
- une période de transition ou de déséquilibre
- le besoin de rééquilibrer votre hygiène de vie en profondeur.
La séance est entièrement personnalisée.
Elle commence par un temps d’échange afin de comprendre votre situation, vos habitudes de vie et vos besoins du moment.
Selon votre état, j’adapte ensuite l’accompagnement en combinant :
– des conseils en naturopathie (hygiène de vie, alimentation, rythme …)
– et un travail en shiatsu pour rééquilibrer les tensions et la circulation énergétique.
L’objectif est de vous aider à retrouver plus de clarté, de vitalité et d’apaisement.
Cet accompagnement peut vous aider à :
- retrouver un meilleur équilibre global
- apaiser le stress et les tensions
- améliorer votre énergie au quotidien
- soutenir votre digestion et votre sommeil
- vous reconnecter à votre corps et vos ressentis.
Le shiatsu et la naturopathie sont des approches complémentaires du bien-être et ne remplacent pas un suivi médical. Elles s’inscrivent dans une démarche de prévention et d’accompagnement global du bien-être.
Accompagnement global avec programme d’hygiène de vie : 1h45 – 90 euros