Le shiatsu puise ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une approche millénaire qui considère l’être humain dans sa globalité – corps, esprit et émotions. Selon cette philosophie, le bien-être dépend de la circulation harmonieuse de l’énergie vitale, appelée Qi, à travers des réseaux énergétiques (les méridiens) contenant les points d’acupression présents dans tout le corps. Lorsque cette énergie circule librement , l’équilibre intérieur s’installe ; lorsqu’elle se bloque ou s’affaiblit, des déséquilibres peuvent apparaître.
Le shiatsu s’appuie sur cette vision pour soutenir la circulation énergétique et favoriser un meilleur équilibre global. Grâce à des pressions douces et fermes, des étirements et un toucher attentif, il aide le corps à retrouver son rythme naturel et à relâcher les tensions accumulées.
Lors d’une séance, la personne est allongée sur une table de soin, dans une atmosphère calme et bienveillante. La séance débute par un court entretien, afin de cerner les besoins du moment et d’orienter le travail. J’utilise ensuite des pressions et mobilisations adaptées, parfois accompagnées d’un massage à l’huile végétale d’arnica, enrichie selon les besoins de quelques huiles essentielles au niveau des cervicales, épaules, dos et articulations.
Une séance dure 1 heure et quart. C’est un moment de relâchement profond, de déconnexion à soi et de recentrage, dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun.
Le shiatsu ne remplace pas un suivi médical, il s’inscrit comme une pratique d’accompagnement du bien-être, reconnue par l’Organisation Mondiale Santé en 1997 comme « médecines traditionnelles » et non conventionnelles.
points d’acuponcture de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Attention, le shiatsu et les autres méthodes douces proposées ne se substituent pas à une consultation médicale.